建议双方共同进行生育检查，包括基础性激素、甲状腺功能、TORCH、B超、宫颈TCT等。男方需关注精液质量，在同房后2-7天内进行检查。女方在经期空腹查相关项目，月经干净后进行B超和宫颈TCT检查。提前三个月服用叶酸有助于身体健康。检查结果出来之后，及时找医生解读报告，根据具体情况制定后续的健康管理和生育计划。