症状：怀孕期间能吃火锅，麻辣烫吗？。

孕妇想了解怀孕期间的饮食和生活注意事项，担心从冰箱里直接吃食物会影响胎儿健康，希望知道如何保证营养。患者女性27岁

孕期需要关注饮食和生活习惯，避免暴饮暴食和生冷刺激性食物，控制体重增长在15公斤之内。加热食物可以减少消化不良的风险。均衡摄入碳水化合物、蛋白质、蔬菜和水果等食物，适当运动有助于顺产。