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月经规律，备孕期间想了解如何提高怀孕几率。患者女性28岁

就诊科室：中医内科

医生建议

备孕期间，注意排卵期性生活，必要时进行相关检查，如优生五项、甲功、激素六项、B超等。同时，注意控制体重、增肌减脂、适当运动，保证充足睡眠，不抽烟、不喝酒，多样化饮食。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我想咨询一下备孕的相关事宜。

医生

你好，很高兴为你服务。请问你的月经周期规律吗？

患者

我的月经周期很规律，每个月都准时来。

医生

那很好。月经周期是1个月的话，排卵期通常在下次来月经前14天，也就是月经第15、16天。在这个时期同房更容易怀孕。

患者

了解了，那平时我应该怎么安排性生活呢？

医生

你可以选择从月经干净后每周一到两次同房，或者在稀白带增多的时候，也就是排卵期进行同房。同时，保持积极的心态也很重要。

患者

好的，谢谢医生。那如果备孕一段时间没有成功，需要做哪些检查呢？

医生

如果试孕一年仍未成功，建议进行优生五项、甲功、激素六项、B超检查卵泡和内膜，以及男方精液检查。如果需要，可以去生殖中心就诊。

患者

好的，我会注意的。还有，医生，我需要注意哪些生活习惯来提高怀孕的几率呢？

医生

你可以控制体重，增肌减脂，适当运动，控制血糖、血脂，改善胰岛素功能。保证充足的睡眠，不抽烟，不喝酒。多样化饮食，多吃优质蛋白，新鲜水果蔬菜。

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