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补脑营养师推荐,改善记忆力,专注力提升

疾病详情
备考期间,想改善记忆力,提高专注力。
就诊科室: 营养科
医生建议
补脑方面,建议补充含有锌、镁和多种维生素B族的补剂,如锌镁片。同时,可服用DHA来改善记忆力和专注力。生活上,保证充足睡眠,多吃核桃和亚麻籽油。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我想改善记忆力,备考用脑子多。
医生
了解到您的需求,您是否有其他相关症状?
患者
没有其他症状,就是想提高记忆力。
医生
建议您补充一些维生素和矿物质,比如锌镁片。
患者
好的,那有没有推荐的具体品牌或产品?
医生
可以补充DHA,有助于改善记忆力和专注力。
患者
好的,有没有推荐的DHA产品?
医生
我这里有一个健康指导的链接,您可以点击购买。
患者
每天需要吃几粒?
医生
每天两粒。
患者
除了用药,还有什么建议吗?
医生
保证充足的睡眠,多吃核桃和亚麻籽油也有帮助。
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