患者紧张感咨询-京东健康

疾病详情

34岁女性患者，性格偏向内向，最近偶尔感到紧张，寻求缓解方法和医生建议。

就诊科室：中医内科

医生建议

建议患者尝试非药物缓解方法，如深呼吸、冥想等。药贴可能有助于缓解紧张感，但效果因人而异，可以尝试使用并注意观察。同时，保持良好的作息和饮食习惯也非常重要。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

医生

您好，我是京东互联网医院中医科的医生。请问您最近经常感到紧张吗？还有其他不适的症状吗？

患者

您好，我最近偶尔会有紧张感，不知道为什么。

医生

了解了。紧张感可能与压力、情绪等因素有关。请问您多大年龄？性别是？

患者

我34岁了，是女性。

医生

请问您的性格是否偏向内向？有没有尝试过一些缓解压力的方法？

患者

我性格有点内向，有时会给自己无意间增加压力。

医生

明白了。对于内向的人，压力可能会更容易累积。您可以尝试一些放松的方法，如深呼吸、冥想等。关于药物缓解，一般是没有副作用的，但最好先通过非药物方式尝试缓解。

患者

贴那个药贴可以缓解吗？

医生

药贴可能有助于缓解紧张感，但效果因人而异。您可以尝试使用，同时注意观察效果。另外，请确保压力不要太大，保持良好的作息和饮食习惯也很重要。

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