艾灸贴可以长期使用吗？

产后一年多肚子未恢复，头胎也有同样情况，询问原因及解决方法。

建议：产后腹部恢复需注意饮食和运动。饮食方面应以清淡为主，减少高热量、高脂肪和高糖食物的摄入；运动方面应增加运动量以提高身体能量消耗。针对腹部脂肪堆积，可采取有针对性的锻炼和按摩。如需用药，应在医生指导下使用，并注意药品的副作用和禁忌症。注意：减肥需科学进行，避免盲目用药或过度追求速效。保持良好的心态和生活习惯，有助于产后恢复。