疾病详情
颈部两侧肌肉不对称，疑因姿势不当或肌肉失衡，寻求治疗方法。
医生建议
颈部肌肉不对称可能是由于肌肉失衡或姿势不当引起的，建议使用颈托并配合颈部肌肉锻炼。保持良好的坐姿站姿，适当活动，注意营养均衡。
沈跃军医生和患者的交流
患者
您好医生，我最近发现颈部两侧肌肉不对称，这是怎么回事？
沈跃军医生主治医师
您好，颈部两侧肌肉不对称可能是由于肌肉失衡或姿势不当引起的。您需要保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头。
患者
我试过调整姿势，但症状还是没有改善，有没有什么好的治疗方法？
沈跃军医生主治医师
可以使用颈托来支撑颈部，**肌肉压力。同时，进行适当的颈部肌肉锻炼也很**。
患者
颈托可以用吗？我担心会影响呼吸或血液循环。
沈跃军医生主治医师
颈托设计合理，不会影响呼吸或血液循环。请放心使用。
患者
我应该如何进行颈部肌肉锻炼？
沈跃军医生主治医师
可以尝试做一些简单的颈部伸展和旋转运动，每天坚持，有助于改善肌肉不对称。
患者
好的，我会按照您说的去做。还有其他需要注意的地方吗？
沈跃军医生主治医师
注意避免长时间保持同一姿势，每隔一段时间起身活动一下。饮食上也要注意营养均衡。
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沈跃军
主治医师
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沈跃军中医诊所 中医内科