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怀孕14周，想咨询孕期保健品选择及营养补充问题。患者女性
医生建议
孕期期间，建议补充叶酸、DHA和钙等营养素，以促进胎儿健康发育。注意休息，保持良好饮食习惯，避免过度劳累，祝您孕期顺利，宝宝健康。
徐秀春医生和患者的交流
患者
您好，我是怀孕14周的患者，想咨询一下孕期保健品的选择。
徐秀春医生主治医师
您好，很高兴为您提供咨询服务。请问您打算购买哪种保健品呢？
患者
我打算买补叶酸的保健品，听说对胎儿好。
徐秀春医生主治医师
是的，叶酸是预防胎儿神经管畸形的，对孕期很重要，没有副作用。整个孕期都可以吃。
患者
那我每天吃一粒叶酸就可以了吗？
徐秀春医生主治医师
是的，一天一粒，晚餐后食用。
患者
我听说孕期还需要补充DHA和钙，我也在吃吗？
徐秀春医生主治医师
DHA和钙也是孕期必需的营养素。DHA有助于胎儿脑神经系统发育，钙有助于胎儿骨骼生长。您目前没有补充吗？
患者
没有，我该补充吗？
徐秀春医生主治医师
是的，您应该补充。DHA可以在早餐后吃，钙在晚餐后吃。
患者
好的，谢谢医生，孕期需要注意的其他事项还有什么吗？
徐秀春医生主治医师
孕期还需要注意休息，保持良好的饮食习惯，避免过度劳累。祝您孕期顺利，宝宝健康。
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徐秀春
主治医师
已认证
威县中医院 妇科