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舌苔厚腻、齿痕明显，想知道如何调理和改善？患者女性
医生建议
根据您的描述，可能是湿气重引起的。建议您可以服用红豆薏米茶来调理改善。同时，注意饮食清淡，适量运动，保持良好的作息和心态。坚持一个月左右，会有不错的效果。
白艳医生和患者的交流
患者
您好，我的舌苔厚腻，齿痕明显，能否调理？
白艳医生主治医师
这些都是湿气重的典型症状。建议您可以尝试服用健脾祛湿产品来改善。
患者
我看了一款养血安神的产品，适合我吗？
白艳医生主治医师
虽然这款产品有茯苓成分可以去除水湿，但对于您当前的症状，红豆薏米茶可能更适合。它不仅可以健脾祛湿，还有助于改善睡眠质量。
患者
我该选择哪一款红豆薏米茶？
白艳医生主治医师
您可以在京东搜索相关产品，选择正品有保障的健脾祛湿茶。同时，坚持喝一个月左右，会有明显的调理改善效果。
患者
除了喝茶，还有其他的生活建议吗？
白艳医生主治医师
除了饮食调理，适当的运动和保持良好的作息习惯也非常重要。避免过度劳累和情绪波动，保持心情愉悦。
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白艳
主治医师
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唐山市传染病医院 中医内科