疾病详情
月经周期提前7天，量少，且无法控制玩手机，肾气不足。患者女性
医生建议
月经不调可能需要妇科检查，建议注意个人卫生和饮食习惯。自控能力不足可尝试设定使用手机的时间段，肾气不足建议中医调理。均衡饮食和定期体检有助于预防生殖系统疾病和营养缺乏。
胡春燕医生和患者的交流
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健康养生问题
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胡春燕医生主治医师
您好，我是京东互联网医院胡春燕医生，很高兴为您提供线上咨询服务，请您保障在线及时沟通。
胡春燕医生主治医师
请问您有什么需要咨询的医学问题？
患者
面包可以泡牛奶吗？
胡春燕医生主治医师
这两个食物不冲突，一般是可以的。
患者
哪些是属于配方奶粉了？
胡春燕医生主治医师
主要看产品配料。
胡春燕医生主治医师
如果只有**粉就不是配方奶粉
患者
产品配料怎么看
胡春燕医生主治医师
查看产品的配料表。
患者
吃哪些食物对女性生殖系统比较好的。
胡春燕医生主治医师
女性在日常饮食中可以通过摄入一些有益于妇科健康的食物来维**殖系统的健康。以下是一些对妇科有益的食物： 1. 富含维生素C的食物：如柑橘类水果、**、猕猴桃、西红柿等，维生素C有助于增强免疫力，预防感染。 2. 富含维生素E的食物：如坚果类（如**、**）、植物油等，维生素E有助于调节激素水平，缓解经前综合症。 3. 高纤维食物：如全谷物、豆类、蔬菜和水果，高纤维食物有助于维持消化系统健康，减少激素相关疾病的风险。 4. 富含铁的食物：如红肉、**蔬菜、豆类和干果，铁质有助于预防贫血，特别是对于月经量多的女性。 5. 富含钙和镁的食物：如乳制品、**蔬菜、坚果和种子，钙和镁有助于缓解经期痉挛。 6. 富含植物雌激素的食物：如大豆及其制品（如豆腐、豆浆），植物雌激素可以帮助平衡激素水平，缓解更年期症状。 7. 富含*******脂肪酸的食物：如深海*类（三文*、鲭*）、*麻籽和**，*******脂肪酸有助于抗炎和调节激素。 8. 饮用足够的水：保持充足的**摄入有助于维持身体的正常代谢和排毒。 9. 低脂肪乳制品：有助于提供钙质，同时减少过多的饱和脂肪摄入。 10. 富含蛋白质的食物：如豆腐、鸡蛋、牛奶，**机体提供营养，同时也能够增强机体免疫力
胡春燕医生主治医师
需要注意的是，饮食只是维护妇科健康的一部分，定期进行妇科检查、保持良好的个人卫生习惯、适量运动以及避免不安全性行为也同样**。如果有妇科疾病的症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
患者
自控能力了不行？自控能力有哪些方面了？
胡春燕医生主治医师
自控能力是一个多方面的概念，涉及到个体对自己行为、情绪和冲动的控制。以下是一些关键方面：
胡春燕医生主治医师
冲动控制力：这是自控能力的核心，涉及到对冲动行为的抑制，例如抵制*惑、**满足等。12 情绪容忍力：包括情绪的容忍和调节，例如忍受批评、指责和痛苦，保持冷静，不因情绪波动而做出冲动的决定。1 行动控制力：指对行为的规划和执行，确保按照计划行动，而不是被懒惰或其他负面因素所影响。 自我管理能力：包括思想、行为的**的控制，依靠主观能动性按照社会目标进行自我调节。6 自我意识：对自身状态的认识、体验和愿望，具**的性和能动性，对人格的形成和发展起着调节、监控和矫正的作用。 自我评价：对自己思想、愿望、行为和个性特点的判断和评价，有助于自我管理和自我提升。 自我概念：对自身存在的体验，包括通过经验、反省和他人反馈逐步加深对自身的了解，组织个体表现出来的各种特定习惯、能力、思想、观点等。
患者
无法自我控制玩**，怎么加强自我控制了？
胡春燕医生主治医师
我这边是中医妇产科医生，不能给到您更专业的意见，敬请谅解。
胡春燕医生主治医师
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患者
提前7天来月经是正常的不？
胡春燕医生主治医师
正常月经周期提前推后不超过一周。
胡春燕医生主治医师
月经是否正常，除了周期还有月经的量 色 质 味等情况要结合起来看
患者
不正常，量少，比上个月提前7天了
胡春燕医生主治医师
那可以继续观察看看。
患者
未成年人没有见它喝过水，有尿排出是正常的不？
胡春燕医生主治医师
没有喝过水不代表没有摄入一定的**。
患者
医生，缺营养，怎，身体*******少，怎么补上了？，女性生殖系统有益的食物和药物有哪些，生殖系统有哪些预防及保健′
胡春燕医生主治医师
请问是否有药物过敏史，**功能是否正常？是否有慢性病？请问目前是否处于备孕期，孕期，哺乳期？
胡春燕医生主治医师
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胡春燕医生主治医师
没有特殊情况可以看看这个。
患者
您说的慢性病指的是？
胡春燕医生主治医师
你有什么慢性病都可以说说看
患者
不知道什么是慢性病
胡春燕医生主治医师
那你身体有什么疾病吗？
胡春燕医生主治医师
还是说没有检查过，不清楚
患者
有肾气不足
胡春燕医生主治医师
这个不补肾。
患者
**功能是否正常？是否有慢性病？是肾气不足，可以用这个👆🏻产品不
胡春燕医生主治医师
肾功能和肾气不足是两回事
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胡春燕
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