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备孕期间，想了解艾灸暖宫的频率及注意事项。患者女性
医生建议
艾灸对暖宫有一定帮助，但不宜天天进行，建议每周2~3次。可结合饮食调理、适当运动改善子宫气血。饮食上多吃温补食物，避免寒凉。艾灸后注意保暖，保持心情舒畅。
刘强医生和患者的交流
患者
您好，我想咨询一下备孕期间可以天天做艾灸暖宫吗？
刘强医生主治医师
您好，艾灸对于暖宫有一定的帮助，但天天艾灸可能会对身体造成过度刺激。建议您每周进行2~3次为宜。
患者
好的，谢谢医生。那除了艾灸，还有其他方法可以暖宫吗？
刘强医生主治医师
除了艾灸，您还可以尝试饮食调理、适当运动来改善子宫的气血运行。保持良好的生活习惯也很**。
患者
明白了，那在饮食上需要注意什么呢？
刘强医生主治医师
饮食上建议多吃一些温补的食物，如黑豆、红枣、核桃等，同时避免寒凉食物。
患者
好的，谢谢医生。我还想了解一下，艾灸后需要注意什么？
刘强医生主治医师
艾灸后要注意保暖，避免受凉，同时保持心情**。如有不适，请及时就医。
患者
好的，我会注意的。再次感谢医生。
刘强医生主治医师
不客气，祝您备孕顺利，身**康。
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刘强
主治医师
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蒙阴县中医医院 中医内科