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维生素B摄入量问题，关于康恩贝复合维生素B的摄入量是否过高。
医生建议
维生素B摄入量应按照推荐摄入量，康恩贝复合维生素B含量较高但设计合理，无需额外补充过多。建议保持良好饮食习惯，适量补充营养，关注健康。
任凯文医生和患者的交流
患者
您好，我是营养科医生，请问有什么健康问题可以帮您解答？
任凯文医生住院医师
您好，很高兴为您服务。请问您有什么具体的健康问题或疑问吗？
患者
我想了解一下维生素B的摄入量，我听说康恩贝的复合维生素B含量很高，这是真的吗？
任凯文医生住院医师
是的，康恩贝的复合维生素B含量确实较高，但是它的用量也是按照推荐摄入量设计的，不会过量。
患者
那为什么它的含量比****高那么多呢？
任凯文医生住院医师
这是因为维生素B是水溶性的，所以摄入量可以相对较高，但不会积累在体内。
患者
那我是不是可以每天多吃一些，比如多摄入40多倍？
任凯文医生住院医师
不建议这样做，虽然维生素B不会积累，但摄入过多也没有必要，应该按照推荐摄入量来补充。
患者
好的，那我会按照推荐摄入量来补充的。
任凯文医生住院医师
很高兴您能这样理解，保持良好的饮食习惯和适量的营养补充对健康很**。
任凯文医生的问诊记录
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任凯文
住院医师
已认证
湖州市中心医院 营养科