疾病详情
增肌，担心长期用药副作用
医生建议
增肌可以通过增加蛋白质摄入和力量训练实现。长期使用增肌产品可能对身体造成负担，建议在达到增肌效果后减少或停止使用。生活建议：注意营养均衡和适量运动，保持良好的作息习惯。
乐正波医生和患者的交流
患者
您好，我想咨询一下如何增肌。
乐正波医生副主任医师
您好！增肌是一个需要综合考量饮食、运动和休息的过程。您目前的身体情况如何？有没有其他健康问题？
患者
我身体状况良好，只是想通过增肌来增强体质。
乐正波医生副主任医师
那您可以考虑通过增加蛋白质摄入和进行力量训练来实现增肌。长期吃增肌产品可以吗？
患者
长期吃可以吗？我担心会有副作用。
乐正波医生副主任医师
一般来说，达到增肌效果后就可以减少或停止使用增肌产品了。长期使用可能对身体造成负担。
患者
好的，谢谢您的建议。
乐正波医生副主任医师
不客气，希望我的建议对您有所帮助。您在增肌过程中，要注意营养均衡和适量运动。祝您健康！
患者
谢谢医生，我会注意的。
乐正波医生副主任医师
很高兴能帮到您。如果还有其他问题，欢迎随时咨询。祝您生活愉快！
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乐正波
副主任医师
已认证
忠县中医医院 普通内科