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肩关节疼痛一个月，晚上加重。患者女性
医生建议
肩周炎可能由肌肉、肌腱和关节囊炎症引起，建议使用非甾体抗炎药缓解疼痛，并注意休息和饮食。适当运动如肩部旋转和肩关节环动有助于康复。
随朴医生和患者的交流
患者
您好医生，我最近肩关节疼痛，请问这是怎么回事？
随朴医生主治医师
您好，肩关节疼痛可能是肩周炎引起的。需要了解您的具体症状，比如疼痛的持续时间和加重情况。
患者
疼痛已经持续了大约一个月，尤其是在晚上会加重。
随朴医生主治医师
肩周炎通常是由于肩部肌肉、肌腱和关节囊的炎症引起的。建议您注意休息，避免过度使用肩部。
患者
那我应该注意什么，可以使用什么药物吗？
随朴医生主治医师
可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛，同时配合热敷和适当的活动。
患者
好的，那在饮食上有没有什么要注意的？
随朴医生主治医师
饮食上可以多吃一些富含钙和蛋白质的食物，有助于修复受损的组织。
患者
我最近工作比较忙，运动时间不多，有什么适合的运动建议吗？
随朴医生主治医师
可以进行一些轻柔的肩部伸展运动，比如肩部旋转和肩关节环动。注意不要过度用力。
患者
明白了，谢谢医生的指导。
随朴医生主治医师
不客气，祝您***复。
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随朴
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商丘市中医院 中医内科