疾病详情
长期服用保健品，担心结肠黑变病，想了解饮食调整和增肌粉使用。患者女性
医生建议
结肠黑变病是长期服用含缓泻剂保健品可能引起的疾病，建议调整饮食增加纤维素摄入。使用增肌粉时，注意冲泡水温不宜过高，最佳食用时间为训练后。
乐正波医生和患者的交流
患者
我最近在服用一种保健品，但不知道它的成分，请问长期服用会有什么风险吗？
乐正波医生副主任医师
您好，长期服用含有缓泻剂或通便药物的保健品可能增加病变风险，如结肠黑变病。建议您查看成分，不要长时间依赖保健品。
患者
那我应该如何调整饮食来改善便秘呢？
乐正波医生副主任医师
您可以增加纤维素摄入，如水果、蔬菜等，同时保持充足水分。保健品不是解决便秘的首选。
患者
我打算尝试增肌粉来增肌，请问有什么需要注意的吗？
乐正波医生副主任医师
增肌粉在冲泡时水温不宜过高，否则会影响口感和效果。建议使用低于40℃的水冲泡。
患者
好的，谢谢您的建议。
乐正波医生副主任医师
不客气，希望这些建议能帮到您。如有其他问题，请随时咨询。
患者
我想了解增肌粉的最佳食用时间是什么时候？
乐正波医生副主任医师
增肌粉的最佳食用时间通常是在训练后，因为这时身体对蛋白质的需求较高。
患者
明白了，谢谢。
乐正波医生副主任医师
不客气，祝您健康。
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乐正波
副主任医师
已认证
忠县中医医院 普通内科