坐姿不正导致的驼背侧弯如何纠正及长期效果-京东健康

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坐姿不正常引起驼背侧弯，想了解有效纠正方法及预防措施。

就诊科室：中医内科

医生建议

驼背侧弯可通过纠正坐姿和适当锻炼得到改善，建议长期保持正确坐姿，适当进行瑜伽、普拉提等锻炼，以预防症状加重。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我坐姿不正常，导致驼背侧弯，想知道有没有有效的纠正方法？

医生

您好，纠正坐姿不正常导致的驼背侧弯是有效的。

患者

这种方法可以长期使用吗？

医生

是的，可以长期使用，但需要坚持正确的坐姿和适当的锻炼。

患者

那平时应该注意些什么来预防这种情况呢？

医生

平时应注意保持正确的坐姿，避免长时间保持同一姿势，定时活动身体。

患者

除了坐姿，还有其他需要注意的吗？

医生

还有，适当的体育锻炼也很重要，如瑜伽、普拉提等。

患者

好的，我明白了，谢谢医生。

医生

不客气，祝您早日康复。

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