使用医疗产品适宜年龄及用途咨询-京东健康

疾病详情

疲劳、精力不足，想了解保健品使用适宜年龄和作用。

就诊科室：中医内科

医生建议

疲劳可能是生活习惯不当引起，建议增加中等强度运动，保持均衡饮食。保健品可作为辅助，但不能替代药物治疗。建议咨询专业人士选择合适的保健品。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我今年45岁，最近想了解一下，多大年龄开始使用这种保健品比较合适？

医生

您好，45岁是一个比较合适的年龄来考虑使用保健品。请问您是出于什么考虑要使用这个产品呢？是想作为日常保健还是现在有不舒服症状？

患者

我最近感觉身体有些疲劳，想增强体质，所以想了解一下。

医生

了解了，疲劳可能是由于工作压力大或者生活习惯不当引起的。除了疲劳，您还有其他症状吗？

患者

没有，就是感觉有时候精力不足。

医生

好的，疲劳可能是身体在提醒您需要调整生活习惯和营养摄入。保健品可以作为辅助，但关键还是改善生活习惯。您平时饮食和运动如何？

患者

饮食还可以，但运动比较少。

医生

建议您增加运动量，比如每周至少150分钟的中等强度运动，同时保持均衡饮食。保健品可以补充一些必要的营养素，但不要依赖它。您打算如何调整您的运动和饮食？

患者

我会尝试增加运动，调整饮食。保健品有没有推荐的？

医生

保健品的选择应根据个人体质和需求。如果您想增强体质，可以考虑补充一些维生素和矿物质。但请记住，保健品不能替代药物治疗。建议您在购买前咨询专业人士。

快速问医生

健康小工具