京东互联网医院医生咨询：养心安神和中缓急-京东健康

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京东互联网医院医生咨询：养心安神和中缓急

疾病详情

晚上睡不好，心里烦躁，焦虑，工作压力大。

就诊科室：中医内科

医生建议

失眠可能是由于心神不宁引起的，建议使用**中草药**进行调理，同时调整工作节奏，保证休息，通过运动和冥想来缓解压力。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，医生，我最近晚上总是睡不好，心里很烦躁，请问这是怎么了？

医生

您好，根据您的描述，这可能是由于心神不宁导致的失眠。建议您注意休息，保持心情舒畅。

患者

医生，我平时比较焦虑，请问有没有什么好的方法可以缓解这种症状？

医生

您可以尝试一些养心安神的药物，比如**中草药**，对缓解焦虑和失眠有一定的帮助。

患者

我之前也吃过一些安眠药，但是感觉效果不是很好，您能推荐一些副作用小的药物吗？

医生

**中草药**如酸枣仁、茯苓等，通常副作用较小，可以考虑使用。但是具体用药还需根据您的具体情况由医生判断。

患者

我最近工作压力很大，感觉身体和心理都很累，医生您有什么建议吗？

医生

建议您适当调整工作节奏，保证充足的休息，同时可以通过运动、冥想等方式来缓解压力。

患者

好的，医生，谢谢您的建议，我会试试看的。

医生

不客气，希望您能早日康复。

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就诊科室：中医内科

总交流次数：11

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尹会娟

主治医师

天津市河西医院

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就诊科室：药剂科

总交流次数：9

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失眠，想咨询用药问题。

就诊科室：药剂科

总交流次数：22

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