产后腹部凸出，想了解如何通过运动和营养补充改善。

疾病详情

就诊科室：中医内科

医生建议

疾病：产后腹部凸出。用药：建议使用左旋补充剂和进行运动。生活建议：进行腹部训练、瑜伽和力量训练，同时注意营养摄入，改善饮食习惯。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生，我想了解一下这个左旋有什么功效？

医生

您好，左旋可以阻断碳水吸收，配合运动可以增加脂肪燃烧。

患者

那我想问一下，我产后肚子凸出，这个可以改善吗？

医生

当然可以，产后腹部凸出可以通过运动和适当的营养补充来改善。

患者

我现在的体重是96斤，身高162cm，标准体重是多少呢？

医生

您的标准体重是114斤。

患者

那我现在需要减重吗？

医生

您不需要减重，您只需要通过运动和营养补充来增肌塑形。

患者

那我应该怎么运动呢？

医生

建议您进行腹部训练、瑜伽和力量训练，这些运动可以帮助您塑造身材。

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