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营养补充剂过量服用是否会有中毒风险

疾病详情
偶尔服用营养补充剂,担心长期服用可能中毒。
就诊科室: 中医内科
医生建议
营养补充剂偶尔服用一般不会引起中毒,但长期过量不建议。建议患者注意饮食均衡,适量补充营养。生活上,多摄入新鲜蔬菜、水果和全谷物,有助于改善营养状况。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,医生,我最近偶尔会吃一些营养补充剂,但是听说长期服用可能会有中毒风险,这是真的吗?
医生
偶尔服用一次通常问题不大,但长期超出推荐量确实不建议。您吃了好几次了,有没有什么不适的感觉?
患者
是的,吃了好几次了,我有点担心会有中毒的风险。
医生
不用担心,一般不会导致中毒,但建议您后续不要再一天服用两片以上。
患者
好的,那我应该注意什么呢?
医生
注意饮食均衡,适量补充营养即可。如果还有其他疑问,随时可以咨询我。
患者
嗯,我会的,谢谢医生。
医生
不客气,祝您身体健康。
患者
医生,我想了解一下,除了补充剂,还有其他方法可以改善营养状况吗?
医生
当然有,比如通过调整饮食结构,增加富含维生素和矿物质的食物摄入。
患者
那我现在应该怎么调整饮食呢?
医生
您可以多摄入新鲜蔬菜、水果和全谷物,这些都是很好的营养来源。
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