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腰椎轻微骨折22天，咨询护腰带选择及恢复注意事项。
医生建议
腰椎骨折患者应佩戴带钢板的护腰带以提供支撑和保护，注意不要过紧，避免剧烈运动和受凉。男性患者在恢复期间避免性生活，女性患者用力要适度。恢复期间要充分休息，避免过度劳累，建议定期复查，确保骨折完全愈合。
沈跃军医生和患者的交流
患者
您好，医生，我腰椎1轻微骨折，现在22天了，想买护腰带，不知道应该买带钢板的还是不带钢板的？
沈跃军医生主治医师
建议您选择带钢板的护腰带，它可以提供更好的支撑和保护。骨折22天了，理论上是可以佩戴护腰带的。
患者
那我需要注意哪些问题呢？
沈跃军医生主治医师
佩戴护腰带时，要注意不要过紧，以免影响血液循环。同时，如果男性患者，在没有完全恢复以前，不要过性生活。女性患者，腰微有点酸疼，用力要适度。
患者
我能下地轻微活动下吗？
沈跃军医生主治医师
轻微活动是可以的，但要避免剧烈运动。腰要注意保暖，不要受凉。
患者
之前我以为自己是肌肉拉伤，贴了膏药，现在才知道是轻微骨折。
沈跃军医生主治医师
伤筋动骨100天，您一定要学会爱自己，照顾自己。尽量的一次性养好。
患者
好的，谢谢医生。
沈跃军医生主治医师
不客气，有任何问题随时联系我。请您在右上角给我点个好评，谢谢！
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沈跃军
主治医师
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沈跃军中医诊所 中医内科