疾病详情
神经不适，疑似维生素缺乏。
医生建议
疾病：神经不适可能因维生素缺乏引起。重点：建议补充B族维生素和维生素E，改善饮食结构，适量运动以促进血液循环。生活建议：重点：保持均衡饮食，适当增加运动量，改善生活习惯。
马红梁医生和患者的交流
患者
您好，我最近感觉神经有点不适，不知道是否需要补充维生素？
马红梁医生公共营养师
您好，神经不适可能与维生素缺乏有关，建议您补充一些维生素。
患者
请问补充哪种维生素比较好呢？
马红梁医生公共营养师
通常情况下，B族维生素和维生素E对神经有较好的营养作用。
患者
好的，我明白了。那在饮食上需要注意什么呢？
马红梁医生公共营养师
饮食上应多吃富含B族维生素和维生素E的食物，如全谷物、坚果和**蔬菜。
患者
我平时不*喜欢运动，这样可以改善神经不适吗？
马红梁医生公共营养师
适量的运动有助于改善血液循环，对神经健康有好处。建议您适当增加运动量。
患者
明白了，谢谢医生的建议。
马红梁医生的问诊记录
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马红梁
公共营养师
已认证
威县人民医院 营养科