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乳清蛋白粉怎么吃？
疾病详情
运动后营养补充，询问肾功能和过敏史。患者女性
医生建议
患者肾功能正常，无牛奶蛋白过敏史，建议使用运动营养补充剂，每天1勺，运动后半小时温水冲服。肾功能检查需通过专业诊断，健康人群一般无需担心。生活建议保持健康饮食，适量运动。
邓磊磊医生和患者的交流
患者
医生您好，我想咨询一下运动营养补充剂是否适合我。
邓磊磊医生公共营养师
您好，请问您多大年龄？是男士还是女士？
患者
我今年30岁，是男士。
邓磊磊医生公共营养师
您有牛奶蛋白过敏史吗？肾功能正常吗？
患者
我没有牛奶蛋白过敏，肾功能也正常。
邓磊磊医生公共营养师
那您可以使用运动营养补充剂。建议每天1勺，运动后半小时温水冲服。
患者
运动后大概喝多少合适呢？
邓磊磊医生公共营养师
健康指导，建议每天1勺，运动后半小时温水冲服。
患者
那怎么知道自己肾功能正常呢？
邓磊磊医生公共营养师
这需要通过检查和诊断来确认，一般健**群没事。
邓磊磊医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 营养素补充；维生素补充，维生素C、维生素D、B族维生素补充；矿物质补充、补钙、补铁、补锌；孕期营养、哺乳期营养、婴幼儿喂养、美白祛斑、肥胖、减重、减肥、提高免疫力、提高记忆力、便秘等
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邓磊磊
公共营养师
已认证
京东互联网医院公共营养师团队 营养科