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我想追奶，怎么办
疾病详情
产后20天，奶量少，宝宝吸吮时间短，乳头有肿胀。患者女性
医生建议
产后哺乳困难可以通过增加营养、保持良好的心情和充足的睡眠来改善。建议使用吸奶器时力度适中，避免长时间使用以防乳头受损。保持良好的生活作息，让宝宝多吸吮，有助于乳汁分泌。
王艳红医生和患者的交流
患者
您好，医生，我生完宝宝20天了，奶量很少，怎么办呢？
王艳红医生高级育婴师
您好，产后奶量不足是常见问题，您可以多喝水，多吃些汤汤水水的食物，比如排骨汤、*汤、猪蹄汤、鸡汤等，以增加营养。
患者
我已经在吃这些了，但效果不明显。
王艳红医生高级育婴师
保持良好的心情和充足的睡眠也很**，同时让宝宝多吸吮有助于乳汁增长。
患者
宝宝吸奶的时间不长，怎么办呢？
王艳红医生高级育婴师
建议每两个小时让宝宝吸吮一次乳房，如果宝宝吸不完，可以使用吸奶器帮助排空。
患者
怎么判断奶已经排空了呢？
王艳红医生高级育婴师
吸奶时，可以轻轻按摩乳房，有助于奶水流出。
患者
乳头有点肿，有什么方法可以消肿吗？
王艳红医生高级育婴师
建议使用吸奶器时力度适中，避免长时间使用，以防乳头受损。
患者
那多久吸一次比较合适呢？
王艳红医生高级育婴师
一般一侧乳房吸15分钟左右，然后休息一会儿再吸另一侧。
患者
谢谢医生，我会注意的。
王艳红医生高级育婴师
不客气，祝您生活愉快，宝宝健康快*！
王艳红医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 产妇护理：月子餐的营养搭配，乳房护理，产褥操 婴幼儿护理：拍嗝，洗澡，抚触，被动操，排气操，肚脐消毒，二便观察，黄疸观察；早教；婴幼儿辅食添加；新生儿及婴幼儿常见病的观察与护理
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王艳红
高级育婴师
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京东互联网医院育婴师团队 产科