坐姿不正导致驼背和侧弯，询问矫正坐姿的效果及注意事项。

疾病详情

就诊科室：中医骨科

医生建议

坐姿不正导致的驼背和侧弯，建议通过改善坐姿习惯、定时活动、进行适当的体育锻炼来纠正，药物治疗作为辅助手段，同时注意生活细节，保持良好的生活习惯。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我最近坐姿不正，导致驼背和侧弯，想知道纠正坐姿不正有没有效果？

医生

你好，坐姿不正确实可能导致驼背和侧弯，纠正坐姿是有效的。

患者

那我需要做些什么来纠正坐姿呢？

医生

首先，保持良好的坐姿习惯，比如背部挺直，双脚平放在地上。

患者

我平时工作需要长时间坐着，这样对矫正坐姿有帮助吗？

医生

长时间坐着不利于矫正，建议每隔一小时起身活动几分钟。

患者

那药物治疗方面有没有什么建议？

医生

药物治疗可以缓解症状，但主要还是需要改善坐姿和生活习惯。

患者

好的，我会注意的。还有，矫正坐姿的过程中，有没有什么需要注意的地方？

医生

避免长时间保持同一姿势，定期变换姿势，保持适当的体育锻炼。

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