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怀孕脸色难看瞌睡多,营养师在线解答

疾病详情
怀孕脸色差,瞌睡多,饮食不规律。
就诊科室: 中医内科
医生建议
贫血可能是导致您脸色差和瞌睡的原因,建议补充叶酸和铁剂。调整饮食,保持良好的作息习惯,保证充足睡眠,有助于改善症状。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
你好,怀孕后脸色不好看,经常瞌睡,这是怎么回事呢?
医生
您好,怀孕期间脸色差和瞌睡可能是由于营养不良或贫血引起的。请问您平时饮食如何?
患者
我平时都不做饭,都是点外卖吃的。
医生
这种饮食习惯可能导致营养不均衡,建议您调整饮食,并考虑补充一些营养素。
患者
有没有什么适合孕妇的营养品可以吃呢?
医生
有的,建议您可以选择一些孕妇专用的营养补充剂,比如叶酸和铁剂。
患者
那有没有什么可以改善脸色和睡眠的方法?
医生
除了补充营养,保持良好的作息习惯也很重要,尽量保证充足的睡眠,避免熬夜。
患者
好的,我会注意的。
医生
如果您还有其他问题,请随时咨询。
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文章 新生儿嗓子呼噜呼噜的 宝宝是不是生病了呢

新生儿时期,许多新手爸妈都会遇到宝宝喉咙发出呼噜呼噜的声音,这让家长们不禁担心,生怕宝宝生病了。其实,宝宝喉咙呼噜呼噜的声音并不一定意味着生病,很可能是由于生理原因造成的。

1. 新生儿喉软骨发育不良

新生儿喉部软骨发育尚未完善,吸气时喉部组织容易塌陷,导致喉腔变小,气流通过时产生湍流,从而发出呼噜声。这种现象被称为先天性喉喘鸣,是新生儿常见的生理现象。

2. 妊娠期营养不良

先天性喉喘鸣的发生也与妊娠期营养不良有关。孕妇在孕期摄入的营养不足,胎儿缺乏钙、磷等微量元素,导致喉软骨发育不良,容易发生喉喘鸣。

3. 治疗与护理

对于先天性喉喘鸣的宝宝,家长无需过度担心。如果宝宝精神状态良好,吃奶和呼吸没有受到影响,通常不需要特殊处理。家长可以通过以下方法帮助宝宝缓解症状:

(1)加强户外活动,多晒太阳,促进钙质吸收。

(2)出生后两周开始补充维生素D,促进钙的吸收与合成。

(3)注意预防宝宝着凉,避免呼吸道感染。

(4)调整宝宝的体位,如采取侧卧位,有助于减轻喉喘鸣症状。

4. 寻求专业帮助

如果宝宝出现呼吸困难、面色发紫等症状,应立即就医。在医生指导下,可采取以下治疗方法:

(1)药物治疗:如使用支气管扩张剂等。

(2)手术治疗:对于严重病例,可能需要手术治疗。

总之,新生儿喉咙呼噜呼噜的声音并不一定意味着生病。家长应保持冷静,正确对待宝宝的生理现象,加强护理,确保宝宝健康成长。

康复之路

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