疾病详情
落枕，脖子疼痛，想了解缓解疼痛的方法及预防措施。
医生建议
落枕可通过贴膏药缓解疼痛，注意保持良好睡眠姿势和适量增加富含钙、镁的食物。若疼痛持续不缓解，建议及时就医。生活上，注意颈部活动，避免长时间保持同一姿势。
邢志强医生和患者的交流
患者
您好，医生，我最近落枕了，脖子疼，可以贴膏药缓解疼痛吗？
邢志强医生住院医师
当然可以，贴膏药是缓解落枕疼痛的一种常见方法，可以帮助**不适感。
患者
谢谢医生，那我应该注意些什么，避免再次落枕呢？
邢志强医生住院医师
保持良好的睡眠姿势，避免长时间保持同一姿势，适当进行颈部活动，可以减少落枕的发生。
患者
好的，医生，那我还需要注意饮食吗？
邢志强医生住院医师
饮食方面，可以适量增加富含钙、镁的食物，如牛奶、豆制品等，有助于缓解肌肉疼痛。
患者
明白了，医生，那如果疼痛持续不缓解怎么办？
邢志强医生住院医师
如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，可能需要进一步的治疗。
患者
好的，谢谢医生，我会注意的。
邢志强医生的问诊记录
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邢志强
住院医师
已认证
滨海县中医院 中医男科