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饮食不均衡导致营养缺乏,想了解补镁的产品和是否含钾。
镁元素缺乏可以通过补充镁元素的产品来改善,但请注意同时补充钾元素,可以通过食物如香蕉、土豆等来获取。建议您保持饮食均衡,多摄入富含镁和钾的食物,如绿叶蔬菜、坚果等,以维持身体健康。
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