首页
找专家
找医院
查知识
健康问答
科普文章
患友问诊
当前位置:首页>京东互联网医院公共营养师团队>雷玲玉>
产后腹部肥胖,非哺乳期,无过敏史,寻求营养调理。
产后康复方面,您目前的情况可能需要通过饮食调整和适当运动来改善。建议您注意饮食均衡,增加膳食纤维摄入,减少高热量食物,并且可以尝试一些轻度的有氧运动,如散步、瑜伽等。对于营养补充,可以考虑使用一些含有膳食纤维和益生菌的保健品,但请务必在医生指导下使用。同时,生活建议方面,保持良好的作息习惯,减少压力,有助于身体健康。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
已认证