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背背佳需要用多久？
疾病详情
肩内扣、肱骨突出，近期开始健身后出现肩部疼痛和异响。
医生建议
肩峰撞击可能是您肩部疼痛的原因，建议您前往三甲医院运动医学科进行评估和治疗。注意肩部肌肉力量和关节活动度的平衡，避免长时间过度使用。适当使用背背佳可能有助于矫正肩内扣，但最好结合其他治疗方法。
陈禺医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近开***，发现肩内扣，右手肱骨有点突出，还有点痛，请问这是怎么回事？
陈禺医生住院医师
您好，肩内扣和肱骨突出可能是由于肩部肌肉不平衡或关节损伤引起的。您之前有调理过吗？
患者
没有，以前不懂这些。医生，我最近开***，练肩时有异响，这是正常的吗？
陈禺医生住院医师
练肩时出现异响可能是因为关节活动度不够或肌肉力量不足。建议您减少锻炼强度，避免过度使用。
患者
医生，我之前喜欢长时间打游戏，可能对肩部也有影响，现在右肩开始痛了，怎么办？
陈禺医生住院医师
长时间打游戏可能导致肩部劳损，建议您去医院运动医学科进行检查。
患者
医生，我听说肱骨前倾练背部肌肉能改善肩内扣，是这样吗？
陈禺医生住院医师
是的，肱骨前倾可以帮助改善肩内扣，但需要注意动作的标准性。
患者
背背佳对这种情况有效果吗？
陈禺医生住院医师
背背佳对改善驼背和矫正肩内扣有一定效果，但最好结合其他治疗方法。
患者
医生，肩内扣主要是肩胛骨的原因吗？
陈禺医生住院医师
大部分情况下是，肩胛骨的异常位置会导致肩内扣。
患者
我做练肩的动作肩部会有嘎嘣嘎嘣的响声，这是肩峰撞击吗？
陈禺医生住院医师
不一定，肩峰撞击通常伴随着肩关节外展120度时的疼痛。建议您去医院进行检查。
陈禺医生的问诊记录
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陈禺
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