17岁青少年失眠问题及褪黑素、氨基丁酸使用咨询-京东健康

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17岁青少年失眠问题及褪黑素、氨基丁酸使用咨询

疾病详情

17岁青少年失眠，想咨询使用褪黑素或氨基丁酸是否合适。

就诊科室：中医内科

医生建议

青少年失眠可能与生活作息、压力等因素有关，可尝试使用褪黑素或氨基丁酸等药物调理，但需注意剂量和长期使用可能带来的依赖性。建议改善生活习惯，如减少熬夜，保持良好的作息时间。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我17岁，最近总是失眠，挺严重的，该怎么办呢？

医生

青少年失眠可能是由多种原因引起的，建议您先了解是否有熬夜、压力大等情况。您可以尝试使用褪黑素来改善睡眠，但要注意不要长期不间断服用。

患者

褪黑素长期使用会有依赖性吗？

医生

长期服用褪黑素可能会有依赖性，建议您服用两三周，如果睡眠有所改善就停用。

患者

那褪黑素对大脑有伤害吗？

医生

褪黑素中的大脑松果体素有助于调节睡眠质量，减少自由基对人体的伤害。

患者

17岁可以吃褪黑素吗？

医生

这款褪黑素建议18岁以上成人使用。对于未成年人，可以选择氨基丁酸或酸枣仁等适合的产品。

患者

氨基丁酸的效果怎么样？

医生

氨基丁酸可以用来调理睡眠，延长睡眠时间，改善入睡困难等问题，不含安定成分。

患者

那孩子应该怎么服用氨基丁酸呢？

医生

一般建议睡前20分钟左右吃，每次2~3粒，具体用量还需根据个人情况调整。

患者

好的，谢谢医生的建议。

医生

不客气，希望您和孩子都能尽快改善睡眠。

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就诊科室：药剂科

总交流次数：21

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就诊科室：药剂科

总交流次数：27

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