疾病详情
19岁，胸部不发育，寻求饮食和运动建议患者女性
医生建议
胸部发育不全可能与遗传、营养等因素有关，建议多补充富含维生素E和维生素B族的食物，适当进行胸部肌肉的运动，避免过度节食。同时，保持良好的作息习惯和心情舒畅，如有持续问题，建议咨询专业医生。
邢建业医生和患者的交流
患者
您好，我是京东营养师，很高兴为您解答！
患者
您好
患者
我今年十九岁，胸部一直不发育
患者
应该吃些什么效果比较明显
邢建业医生公共营养师
您好，胸部不发育可能与遗传、营养等因素有关。木瓜含有的蛋白酶可以疏通乳腺，增强乳房血液循环，为乳房提供营养，促进乳房的发育。您可以多补充一些富含维生素E和维生素B族的食物。
患者
那有没有什么好的运动方式可以促进胸部发育呢？
邢建业医生公共营养师
适当进行胸部肌肉的运动，如扩胸运动、哑铃卧推等，可以帮助增强胸部肌肉，但注意不要过度节食。
患者
我最近在服用一些维生素补充剂，这对胸部发育有帮助吗？
邢建业医生公共营养师
服用维生素补充剂对胸部发育有一定的帮助，但效果因人而异。建议您在医生的指导下合理用药。
患者
好的，我会按照您说的去做。还有其他需要注意的地方吗？
邢建业医生公共营养师
保持良好的作息习惯，避免熬夜，保持心情**也很**。如果胸部发育问题持续存在，建议您咨询专业的医生进行进一步的检查和治疗。
邢建业医生的问诊记录
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
邢建业
公共营养师
已认证
其他医院 营养科