踝关节疼痛康复咨询

患者因韧带拉伤导致踝关节疼痛，寻求运动康复方法。患者女性

建议：患者因韧带拉伤导致踝关节疼痛，需进行系统的康复锻炼。早期休息、冰敷、加压包扎；中期物理治疗、关节活动度训练；后期功能性训练和平衡训练。注意避免剧烈运动，以免加重损伤。可使用护踝保护踝关节。如疼痛持续，请就医。注意事项：在康复过程中，注意疼痛的变化和肿胀的消退情况，如出现异常，应及时就医。