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这能减肥吗
疾病详情
患者寻求减肥减脂的营养咨询，医生询问身高体重后给出辅助减肥的建议，包括使用益生菌和益生元，控制饮食结构等。患者女性
医生建议
建议：根据医生推荐，可以尝试使用辅助减肥的产品，如益生菌和益生元。同时，调整饮食结构，以高蛋白低脂肪低碳水为主，少油少盐少糖。配合控制饮食，大约一周可以看到明显的效果。请注意，使用任何产品前请咨询医生意见，确保适合自己的身体状况。
黄凯现医生和患者的交流
患者
您好！我需要关于减肥减脂的营养咨询。
黄凯现医生公共营养师
你好！我是京东医院营养师。可以告诉我你的身高体重吗？
患者
我身高170cm，体重95kg。
黄凯现医生公共营养师
根据你的情况，我们可以考虑一些辅助减肥的产品。大概多久能有效果取决于个人体质和配合程度。
患者
我平时的饮食不算多，就是想知道如何加强代谢。
黄凯现医生公共营养师
我们可以考虑使用益生菌和益生元。它们可以配合饮食，提高效果。配合控制饮食，大约一周可以看到明显的效果。
黄凯现医生公共营养师
关于饮食，建议高蛋白低脂肪低碳水比例结构，少油少盐少糖为主，吃6-8分饱。
患者
是否需要**控制饮食？
黄凯现医生公共营养师
不需要**控制，但建议注意饮食整体结构和烹调方法，以健康为主。
黄凯现医生公共营养师
综合营养评估，这款产品适合你。可以根据我给你的建议进行购买和使用。
患者
非常感谢您的帮助！
黄凯现医生公共营养师
不客气，祝你生活愉快！如果有任何其他问题，随时回来咨询。
黄凯现医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 医学营养专业，进修中医学，擅长运用医学营养品和中医药膳食疗调理各种营养不良、肥胖、糖尿病、尿酸高、血脂高等疾病，产前/后的营养咨询和饮食指导，各类人群亚健康调理等。 减肥、减重、增肥、增重、补钙 、补硒、瘦身减肥、 营养不良 、缺锌 、多补钙 、缺铁、消瘦、 单纯性肥胖 、低体重、脂肪堆积、 营养性贫血、 缺硒、 更年期 肥胖 、孕期营养、 化疗提高营养、 体重减轻 、代谢障碍 、维生素d缺乏、营养 缺乏、钙缺乏 、严重营养不良 、偏食 。
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黄凯现
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科