建议：服用褪黑素口服液前后一小时避免饮酒，酒精可能会影响褪黑素的效果。可在睡前半小时服用褪黑素口服液以改善睡眠。注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，保持身体健康。注意事项：服用任何药物时都应避免饮酒，因为酒精可能会影响药物的效果和安全性。如有疑虑，请及时咨询医生。