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**磷虾油胶囊有实际效果吗？
疾病详情
16岁青少年，专注力差，短期记忆不好，想了解原因及改善方法。
医生建议
疾病：青少年注意力缺陷、记忆力下降。用药：建议补充DHA保健品。生活建议：保持良好的作息，减少电子产品使用时间，多参加户外活动，有助于改善注意力。
邓磊磊医生和患者的交流
患者
医生您好，我今年16岁，最近感觉专注力不好，短期记忆也变差了，这是怎么回事呢？
邓磊磊医生公共营养师
您好，这种情况可能是由于青少年发育期脑部功能不稳定导致的。建议您保持良好的作息，同时可以考虑补充DHA。
患者
DHA是啥？能改善我的症状吗？
邓磊磊医生公共营养师
DHA是一种对大脑有益的*******脂肪酸，有助于改善记忆力、集中力和大脑功能。
患者
我需要去医院检查吗？
邓磊磊医生公共营养师
如果症状严重，建议您去医院进行全面检查。目前可以先尝试补充DHA，看看是否有改善。
患者
好的，那请问平时生活中需要注意些什么？
邓磊磊医生公共营养师
保持良好的作息，减少电子产品使用时间，多参加户外活动，这些都有助于改善注意力。
患者
好的，谢谢医生的建议。
邓磊磊医生公共营养师
不客气，希望我的建议能帮到您。祝您生活愉快！
邓磊磊医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 营养素补充；维生素补充，维生素C、维生素D、B族维生素补充；矿物质补充、补钙、补铁、补锌；孕期营养、哺乳期营养、婴幼儿喂养、美白祛斑、肥胖、减重、减肥、提高免疫力、提高记忆力、便秘等
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邓磊磊
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科