疾病详情
45岁患者关注年龄与营养的补充，想知道哪些营养品适合当前年龄段，同时询问饮食建议。
医生建议
建议：患者处于45岁的关键年龄阶段，应注重钙质、维生素D等营养素的补充。推荐通过食物摄取营养，如牛奶、豆腐等。如需补充剂，应在专业医生指导下使用。注意保持规律饮食，均衡摄入营养。
纪春华医生和患者的交流
患者
医生，我想了解一下，在什么年龄阶段需要补充什么营养品呢？
纪春华医生住院医师
补充营养品需要根据个人情况而定，不同的年龄阶段确实需要关注不同的营养补充。你的年龄是？
患者
我今年45岁。
纪春华医生住院医师
45岁是**中一个**的年龄阶段，可能需要关注钙质、维生素D等营养素的补充，帮助维持骨骼健康。另外，平时饮食如何？
患者
我饮食比较规律，但想了解一下有哪些食物推荐？
纪春华医生住院医师
很好，规律饮食是健康的基础。推荐多食用富含钙质的食物如牛奶、豆腐等，同时摄入足够的蛋白质和维生素。关于补充剂，如有需要，可咨询专业医生。
纪春华医生的问诊记录
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纪春华
住院医师
已认证
安阳市人民医院 营养科