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你好，10岁男孩需要补充哪些营养
疾病详情
我想改善抵抗力、视力、牙齿和注意力不集中的问题，听说可以通过营养补充来解决，需要专业的建议。
医生建议
针对您的问题，增强抵抗力可以通过摄入足够的蛋白质来实现；保护视力可以考虑添加叶黄素到日常饮食中，并定期进行眼保健操和户外活动；牙齿健康需要适当的钙摄入；注意力不集中可能与DHA的缺乏有关。伊可新是一个知名的品牌，他们的DHA和钙产品值得一试。同时，建议您注意均衡饮食，多吃富含这些营养素的食物。
邓磊磊医生和患者的交流
患者
您好，我想咨询如何改善抵抗力、视力、牙齿和注意力不集中的问题。
邓磊磊医生公共营养师
针对这些问题，我们可以从营养补充的角度入手。首先，增强抵抗力可以通过摄入足够的蛋白质来实现。其次，保护视力可以考虑添加叶黄素到日常饮食中。再者，牙齿健康需要适当的钙摄入。最后，注意力不集中可能与DHA的缺乏有关。
患者
我听说过蛋白粉、叶黄素和钙，但DHA是什么？有没有什么好的**推荐？
邓磊磊医生公共营养师
DHA是一种**的*******脂肪酸，对大脑和视网膜的发育都有帮助。***是一个知名的**，他们的DHA和钙产品值得一试。同时，建议您注意均衡饮食，多吃富含这些营养素的食物。
患者
请问，如何选择合适的蛋白粉和叶黄素产品？
邓磊磊医生公共营养师
选择蛋白粉和叶黄素产品时，应关注其成分、纯**适用人群。确保产品符合国家标准，并且适合您的孩子的年龄和需求。另外，定期进行眼保健操和户外活动也对视力有益。
患者
非常感谢您的建议！我会注意的。
邓磊磊医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 营养素补充；维生素补充，维生素C、维生素D、B族维生素补充；矿物质补充、补钙、补铁、补锌；孕期营养、哺乳期营养、婴幼儿喂养、美白祛斑、肥胖、减重、减肥、提高免疫力、提高记忆力、便秘等
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邓磊磊
公共营养师
已认证
京东互联网医院公共营养师团队 营养科