羊水多吃啥

28周孕妇羊水偏多，询问如何通过饮食调理和生活习惯改善情况。

孕妇在面对羊水偏多的情况时，应该采取低盐、多吃优质蛋白和利尿食物的饮食策略。例如，青菜、豆芽、菌类、鸡蛋、肉类、牛奶、海产品等都是不错的选择。同时，需要注意的是孕妇适量饮用玉米须是安全的，但每日食用量不超过2包。除了饮食，孕妇还要注意休息，避免过度劳累和长时间站立。定期复查羊水情况，听从医生的专业建议也是非常重要的。