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我服用B族维生素后尿液变黄，想知道这是正常现象还是需要停止服用？患者女性
医生建议
尿液变黄是由于体内多余的核黄素排出，属于正常代谢现象。长期服用B族维生素副作用小，但应在医生指导下合理补充，避免过量摄入。同时，保持健康的饮食习惯也很重要。
任凯文医生和患者的交流
患者
我最近开始服用B族维生素，发现尿液变黄了。请问这是正常现象吗？
任凯文医生住院医师
是的，B族维生素中含有核黄素，会使尿液呈现黄色。这是因为体内多余的核黄素被排出体外，属于正常代谢现象。
患者
我想知道服用多久才会停止出现这种情况？
任凯文医生住院医师
通常情况下，尿液颜色会在停止服用B族维生素后恢**常。但是，如果你想继续补充营养，可以长期服用。
患者
那么长期服用是否有副作用？
任凯文医生住院医师
长期服用B族维生素的副作用很小，主要是因为核黄素的排泄机制。然而，还是建议你在医生的指导下合理补充营养，避免过量摄入。
患者
我平时的饮食习惯比较健康，是否需要额外的营养补充？
任凯文医生住院医师
即使你的饮食习惯健康，B族维生素也可以作为一种额外的营养补充。它对身体的多种功能都有益处，例如能量代谢、神经系统健康等。
任凯文医生的问诊记录
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任凯文
住院医师
已认证
湖州市中心医院 营养科