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驼背矫正器需要用多久？
疾病详情
50岁患者长期驼背，询问是否适合使用矫正器以及20多岁人群的使用效果。
医生建议
对于驼背问题，使用矫正器可以改善姿势和减轻疼痛，但效果因人而异。年轻人如20岁左右使用，通常会有更好的结果。选择合适的矫正器并遵循医生指导，进行脊柱伸展和加强核心肌肉的锻炼，如俯卧撑、仰卧起坐等，都是非常重要的。
陈禺医生和患者的交流
患者
我50岁，长期驼背，想知道是否适合使用矫正器？
陈禺医生住院医师
驼背是由于脊柱的不正常弯曲所致，使用矫正器可以帮助改善姿势和**疼痛。但是，考虑到您的年龄，效果可能会有限。
患者
那20多岁的人使用会有更好的效果吗？
陈禺医生住院医师
是的，20岁左右的年轻人使用驼背矫正器通常会有更明显的改善。因为他们的脊柱还比较柔软，容易被矫正器调整。
患者
我想了解一下使用驼背矫正器的注意事项和生活建议。
陈禺医生住院医师
首先，选择合适的矫正器非常**。其次，使用时需要遵循医生的指导，逐渐增加佩戴时间和强度。同时，进行一些脊柱伸展和加强肌肉的锻炼也很有帮助。
患者
我应该如何进行脊柱伸展和锻炼？
陈禺医生住院医师
可以尝试一些简单的脊柱伸展动作，如站立时双手向上伸展，或者平躺时将双手放在头部下方，轻轻向上推。对于锻炼，背部和核心肌肉的训练是关键，例如俯卧撑、仰卧起坐等。
陈禺医生的问诊记录
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陈禺
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玉林市中西医结合骨科医院 中医骨科