不知道自己的度数怎么办

患者视力模糊，怀疑近视，自测结果显示左眼200度，右眼150度，想了解验光和配镜的正确方法。患者女性

经过初步了解，视力模糊可能是由多种因素引起的，包括近视、远视、散光等。建议您到正规的眼科或眼镜店进行专业的验光试戴，以获取准确的视力数据。根据结果，选择合适的眼镜类型和度数，遵循医生的用药和治疗建议。平时注意用眼卫生，适当休息，避免长时间盯着屏幕。