根据您的描述，二手烟和三手烟对小孩的健康确实有潜在危害。因此，我强烈建议您采取措施来避免让小孩接触到这些有害物质。同时，戒烟是非常重要的。虽然市面上有各种替代产品，但最有效的方法还是通过改变生活习惯和寻求专业帮助来实现。请记住，戒烟的过程可能会有挑战，但为了您和家人的健康，这是值得的。