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我在家测量血压,发现每次去医院血压就升高,回家又正常,想知道原因和正确的测量方法。患者女性
根据您的描述,可能存在白大褂高血压现象。正确的血压测量方法是在家中每周固定三到五天的时间,选择早上刚清醒时的稳定状态进行测量。同时,保持健康的生活方式,控制体重,减少盐分和咖啡因的摄入,增加运动量,避免过度紧张和压力,这些都可以帮助您更好地管理和控制您的高血压。
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