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我长时间坐着工作,想知道是否可以一直使用护腰产品来缓解腰部不适?
针对您的慢性腰痛和长时间坐姿问题,腰椎间盘突出可能是主要原因。建议您每天佩戴护腰产品不超过八小时,白天站立或坐立时外穿,晚上休息时脱下来。同时,注意保持良好的坐姿和适当的体育锻炼,以减轻腰部压力和改善血液循环。
天津市河西医院 中医内科
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