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80岁老人和53岁女性都有记忆力减退的症状,想了解如何通过营养补充来改善和预防。
针对这两位患者的记忆力减退问题,建议从改善饮食和补充特定营养素入手。可以考虑长期服用一些成分安全的营养补充剂,例如多种维生素和矿物质。此外,适当的体育锻炼和社交活动也对缓解焦虑和预防老年痴呆有积极作用。
湖州市中心医院 营养科
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