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18岁的患者希望改善记忆力和脑部功能，询问鱼油的使用方法和注意事项。患者女性
医生建议
针对记忆力下降和脑部功能衰退，鱼油是一种有效的营养补充。它富含EPA和DHA，这两种成分对大脑细胞的正常结构和功能有重要作用。建议选择适合高强度用脑人群的鱼油产品，并在服用期间密切观察身体反应，隔开两个小时左右与其他营养品一起服用。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。
黄贵芳医生和患者的交流
患者
您好，我想了解如何使用*油来改善我的记忆力和脑部功能。
黄贵芳医生公共营养师
首先，根据你的年龄和需求，建议每日1-2次，每次一粒，随餐服用。
患者
我有食物过敏史和肝肾功能损伤，是否可以使用？
黄贵芳医生公共营养师
在使用前请确认你没有相关的过敏史和慢性病史，否则可能会影响用药安全。
患者
我想知道*油的具体功效和是否可以与其他营养品一起服用。
黄贵芳医生公共营养师
*油中的EPA和DHA对大脑细胞的正常结构和功能有帮助，促进神经细胞的生长和发育，提高记忆力和学习能力。可以与补钙和补镁的营养品一起服用，但需要隔开两个小时左右。
患者
我有疑问，*油是否可以与牛奶鸡蛋一起服用？
黄贵芳医生公共营养师
可以一起吃的，但最好是随餐服用。
黄贵芳医生的问诊记录
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黄贵芳
公共营养师
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