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哺乳期乳钙补充的用法和注意事项

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29岁哺乳期妈妈咨询乳钙的用法和长期服用问题。
就诊科室: 中医内科
医生建议
在哺乳期,乳钙是重要的营养补充。每天服用3粒,分三次或一次性服用均可。连续服用四个月后,停一个月再继续。同时,多食用富含钙质的食物如牛奶、豆腐、海带等,加强钙的摄入。如果有其他健康问题,及时咨询专业人士。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我是29岁的哺乳期妈妈,想了解乳钙的用法和是否可以长期吃。
医生
在哺乳期,为了满足宝宝和自身的钙需求,建议每天服用3粒乳钙。可以分三次服用,早中晚各一次,也可以一次性服用三粒。
医生
关于长期服用的问题,乳钙可以连续服用四个月,然后停一个月再继续服用。这样可以避免钙的过量摄入。
医生
除了服用乳钙外,还可以通过多食用富含钙质的食物来增加钙的摄入。比如牛奶、豆腐、海带等。
医生
如果您有其他关于哺乳期营养或健康的疑问,欢迎随时向我们咨询。
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