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********有什么副作用?

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经常加班熬夜,担心维生素B缺乏,想了解维生素B族的功效和使用方法。

医生建议

维生素B族可以帮助缓解疲劳,提高免疫力,预防和治疗脚气病口腔溃疡等疾病。同时,它也对心脑血管有稳定性作用。建议每天一次,餐后半小时服用一粒,早晚都可以。请注意,任何补充剂都应在医生的指导下使用。

范庆普医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我想了解一下维生素B族的作用和使用方法。
范庆普范庆普医生公共营养师
维生素B族是一组水溶性维生素,主要包括维生素B1、B2、B6、叶酸和维生素B12等。它们在人体内扮演着**的角色,参与了许多生化反应和代谢过程。
患者
我经常加班熬夜,感觉身体不*好,是否适合服用维生素B族?
范庆普范庆普医生公共营养师
是的,维生素B族可以帮助你缓解疲劳,提高免疫力,预防和治疗一些与维生素B缺乏相关的疾病,如脚气病、口腔溃疡等。
患者
我看到了同仁堂的复合维生素B咀嚼片,安全吗?有没有副作用?
范庆普范庆普医生公共营养师
这款产品是保健食品级别的,相对安全无副作用。但请注意,任何补充剂都应在医生的指导下使用。
患者
我想知道它具体有哪些功效?
范庆普范庆普医生公共营养师
维生素B族可以促进体内的代谢,维持细胞功能,预防黏膜感染和溃疡,稳定心脑血管内皮细胞平衡,增强免疫力。
患者
那我应该怎么使用它?
范庆普范庆普医生公共营养师
建议每天一次,每次一粒,餐后半小时服用。早晚都可以。
范庆普医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 减肥,补钙,补硒,瘦身减肥,增肥增重,营养不良,缺锌,缺铁,单纯性肥胖,低体重,脂肪堆积,营养性贫血,更年期肥胖,孕期营养,化疗提高营养,体重减轻,代谢障碍,维生素D缺乏,营养缺乏,钙缺乏,严重营养不良,偏食。

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范庆普
范庆普
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威县妇幼保健计划生育服务中心 营养科