维生素A可以长期服用吗？

疾病详情

40岁女性，眼睛干涩，皮肤粗糙，询问维生素A的长期使用安全性和改善方法。

医生建议

对于维生素A缺乏引起的视力问题和皮肤健康问题，适量补充维生素A是安全有效的。建议每天摄入足够的维生素A，通过食物或营养补充剂来实现。同时，注意不要过量摄入，避免维生素A中毒。保持良好的生活习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，定期进行眼部和皮肤检查。

邓磊磊医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想了解维生素A的长期使用情况。

邓磊磊医生公共营养师

维生素A是人体必需的营养素，适量补充对健康有益。正常情况下，长期使用不会有副作用。

患者

我是40岁的女性，最近眼睛干涩，皮肤也变得粗糙。是否可以通过维生素A来改善？

邓磊磊医生公共营养师

维生素A缺乏可能会导致眼睛干涩和皮肤粗糙等问题。建议您每天摄入足够的维生素A，例如食用富含维生素A的食物如胡**、南瓜等。同时，保持良好的生活习惯也很**。

患者

我担心长期服用维生素A会有副作用。请问有没有什么需要注意的？

邓磊磊医生公共营养师

长期过量摄入维生素A可能会引起中毒，出现头痛、恶心等症状。所以，务必在医生或营养师的指导下使用，避免超出推荐的日常摄入量。

邓磊磊医生的问诊记录

接诊医生

邓磊磊公共营养师

擅长: 营养素补充；维生素补充，维生素C、维生素D、B族维生素补充；矿物质补充、补钙、补铁、补锌；孕期营养、哺乳期营养、婴幼儿喂养、美白祛斑、肥胖、减重、减肥、提高免疫力、提高记忆力、便秘等

好评率

立即咨询

违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733

医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）

邓磊磊

公共营养师

已认证

京东互联网医院公共营养师团队营养科